這個是從悠之家月子中心...學來的小撇步...
如果你是全母乳媽媽....一定知道冰母乳至冰箱...都要註明製造期限吧...
但是....用什麼來當標籤??最適合貼在奶瓶上哩??
2012年5月24日 星期四
Amber 與 葉酸
葉酸是一種水溶性維生素，無法累積在人體內，必需由每日的飲食或是營養品當中攝取。葉酸在體內扮演輔脢的角色， 可幫助細胞正常代謝及組織生長，是細胞參與DNA及RNA（染色體的基本構造）合成的重要物質，也是參與紅血球形成、維持 紅血球及神經系統健康的重要成分。更是胎兒腦和脊柱發育的重要營養素，故在媽媽懷孕期間扮演非常重要的角色。
Amber 的媽該不該吃 Part II
紅色: 盡量避免
藍色: 有人說好，有人說不好
綠色: 建議食用
木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因為它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。
一人吃2人補?!
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懷孕期間...應該有很多新手媽媽會擔心...
是不是平時攝取的飲食...會不會不夠小朋友所需的營養?!...
所以會額外購買鈣片...維他命或是DHA?
由於我不會吞藥...所以盼納補...新寶納多...
這種大型Size的營養劑....
根本是不用考慮的...買了...也只是晾灰塵.....
2012年5月23日 星期三
Mama今天真的很忙
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AM7:30 調鬧鐘起床..做Amber今天的第一份便當
AM8:30 餵Amber喝ㄋㄟㄋㄟ
洗奶瓶...消毒奶瓶
分類一堆髒衣服...先洗第一批淺色髒衣服
沖泡媽媽牛奶....吃早餐...
Amber 的媽該不該吃 Part I
紅色: 盡量避免
藍色: 有人說好，有人說不好
綠色: 建議食用
雖說雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的它都有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。但是，有關吃雞蛋的兩點禁忌，聰明的你還是應該知道的。
一不要：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。
Amber成長紀錄之Mama日記 Part8
2010/04/06
目前是34週...我的體重58.15Kg...
Amber 2300公克...
現在超音波照出來的寶寶已經不太清楚了~~
門診費 $100元
Amber成長紀錄之Mama日記 Part7
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2010/03/01
最近Amber狂踢我...不知道是她太活潑?還是欠打?!
害我有時很不爽....但是...想想...小朋友就是要胎動....才健康嘛....
現在...早上空腹吃一湯匙老行家燕窩...
早餐喝一杯明治的媽媽牛奶...
中午中餐前吃2顆DHA魚油
下午...睡完午覺...吞2顆檸檬鈣片
晚上睡前....吃一包老行家珍珠粉..
媽咪...已經很努力吃了營養了!!!!
Amber 的健康檢查
(有此一說) 建議孕期照三次超音波即可(但是現在醫院安排絕對超過三次):
第一次超音波是確認妊娠囊是否在子宮內（因需避免因子宮外孕所產生的大出血，發生生命危險）。
第二次是建保所給付的一次詳細超音波或自費的高層次超音波，以發現胎兒細微的外觀，內臟和骨骼的缺陷等。
第三次超音波則在懷孕約34週評估胎兒的體重、胎盤位置、羊水量…等。
Amber成長紀錄之Mama日記 Part6
2010/02/10
目前是26週...我的體重53.2Kg...
小小辰1022公克........
今天是要檢查妊娠糖尿症....
先喝50g葡萄糖+250cc水....等1個小時抽血....
門診費+自費$242元
Amber成長紀錄之Mama日記 Part5
2010/01/07
今天是額外花錢去康婕診所做高層次...總共花費$2000元
因為慈濟的不是做高層次...只是做比較仔細的普通超音波...
而花錢的高層次...再次的確定...小寶寶是女娃娃...一切正常!!!
Amber成長紀錄之Mama日記 Part4
2009/12/01
今天是產檢日!!....我的體重48.7Kg...
其實星期1的時候又有出血的情形....
但上星期有吃2天的安胎藥....
害我又吃了1天半的安胎藥!!!...很擔心會影響小朋友的性別....
醫生說....寶寶很健康!!...頭至屁股約10cm....腳約7cm吧?!
又說....可能是女寶寶....農民曆真的不準哩!!!昏...門診費$100元
我已跟公司請病假...12/07星期1再去公司上班!!!
我主管Howard+同事Lily/Gary+人事主管...有來看我哩!!
他們人好好喔!!!同事都好有愛心?!...ㄎㄎㄎ~~~
Amber成長紀錄之Mama日記 Part3
2009/11/03
今天去慈濟檢查頸部透明帶....我的體重目前47Kg...
Amber很頑皮....一直游來游去...
一下子蹲著....一下子趴著...害護士阿姨...一直喬位置照...
好險最後乖乖著躺好...趕緊找醫生來看!!!
P.S 今天拿到媽媽手冊了!!!
共花了掛號費$100元
加上自費頸部透明帶$2000元
Amber成長紀錄之Mama日記 Part2
2009/09/26~10/02
懷孕不適的症狀...找上我了...
噁心...脹氣....深層飢餓感...再加上永遠吃不飽的感覺...
頓時還沒生....我就快得憂鬱症了!!!
P.S 2009/10/01 因為想買車...所以跟公公&婆婆說..我有了!!!
目前看上TIIDA的5門車...
Amber成長紀錄之Mama日記 Part1:台北縣升格..我也即將要升格!!!
2009/08/20~26
計劃拼3個月....沒中的話.....就繼續做甜蜜2人世界吧....
上個月沒中....8月9日MC來了~~~
可能大家都還沒有調適好心情......
現在是排卵期....一切順期自然吧......
2012年5月18日 星期五
2010年1月10日 星期日
小小辰的成長紀錄2
2010/01/07
今天是額外花錢去康婕診所做高層次...總共花費$2000元
因為慈濟的不是做高層次...只是做比較仔細的普通超音波...
而花錢的高層次...再次的確定...小寶寶是女娃娃...一切正常!!!
2010/01/22
目前是23週又5天....我的體重51.9Kg...
小小辰595公克....去慈濟看健保已付的超音波....
小朋友在抓耳朵....
我比較想知道....小朋友有沒有耳垂....
雙眼皮嗎?還是單眼皮?!...ha....醫生說很難判斷...門診費$100元
小小辰的玉腿....
2010年1月9日 星期六
你必需要學會的事
●滿意寶寶NB買了5包....但應該只要買4包就夠用了
滿意寶寶S買了2包....還有5包是訂彌月蛋糕送的
幫寶適-瞬間乾爽 2包...Daddy同事送的....
幫寶適-M 3箱 Costco買2箱+ Daddy朋友送的1箱
幫寶適-L 1箱 Costco買的
●Avent奶嘴+ 藍色企鵝的寬口玻璃奶瓶
●Avent奶嘴1孔:0月~3月
Avent奶嘴2孔:3月~6月
Avent奶嘴3孔:6月~9月(可直接換4孔?一字孔?)
Avent奶嘴4孔:9月~12月
Avent奶嘴一字孔:添加副食品
●avent溫奶器上有3段溫度
1. 35 – 45 °C
2. 45 – 75 °C
3. 75 – 85 °C
●母乳在室溫可以放3個小時,在冰箱冷藏室可放3天,在冷凍室可放3個月
●白天時...房間要明亮...可以調整小朋友分辦白天跟晚上...
這樣...晚上的時候...小朋友才會睡得沉...
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