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2012年5月31日 星期四

妳已經懷孕第38週了,只剩14天囉

Week38

妳的寶寶真的胖起來了!他現在的體重大約是在2700到3400公克之間,身高落在在48到50公分間。他的手已能緊握,這在不久的將來,當他用他的小手握著妳的小指時,妳就會感覺得到了。他的器官已經發育完全,也都在適當的位置,雖然他的肺和腦現在已經可以運作,但這兩個器官在童年時期仍會繼續發育。台灣的寶寶眼睛大多是黑色的,但國外的寶寶就不一定了。有些外國媽媽這時候會很想知道寶寶眼睛的顏色,但現在還不是時候。由於綠色、淺褐色或棕色的眼睛,比灰色或藍色眼睛含有更多色素,再加上小孩的虹膜(眼睛有顏色的部分)可以在出生後幾個月獲得更多的色素,因此外國寶寶如果出生時眼睛是棕色的,以後可能就是棕色了,但如果出生時眼睛是鐵灰色或深藍色的話,則可能會維持灰色或藍色,或在9個月大時轉為綠色,淺褐! 色棕色,但不會變得更淺或變得更藍。

 

本週你的身體

接下來的幾週,妳只要靜心等待就可以了。利用這段時間來準備寶寶的育嬰房,或是處理那些寶寶出生後,妳暫時無法從事的工作。

 

在最後幾週,如果出現足部浮腫也是正常的現象,但如果妳的手部或臉部也有腫脹的現象,或是重量突然增加、持續性的嚴重頭痛、視力模糊、眼睛裡有斑點、或上腹部疼痛等狀況,也許是子癇前兆的嚴重徵兆,請立刻就醫。

 

懷孕小辭典

我的羊水為什麼會破裂?

美國加州的婦產科及遺傳學專家馬克‧塔斯理米博士(Dr. Mark Taslimi)表示,支撐住羊水的薄膜是由條狀的膠原蛋白細胞母體所組成的,這層薄膜會因為賀爾蒙、子宮的壓力、分娩時收縮的外力而變得脆弱,當子宮破裂時,羊水也會跟著破裂。一旦羊水破裂,表示妳快要生了,但是也有些孕婦在羊水破裂前便已進入分娩階段。

 

準備餵母乳

問題一:怎麼餵母乳最好?

母乳對寶寶而言是最天然也最完美的食物,它富含所有的維他命、營養素、脂肪,及寶寶所需的促進免疫系統特性。許多研究已經證實餵母乳的好處,還有很多新的好處也不斷被發掘。以下是一些餵母乳的明顯好處:

  • 促進寶寶的智力
  • 保護寶寶不受腹瀉、呼吸問題和耳朵感染等威脅
  • 降低寶寶罹患肥胖症、過敏和白血病等危險
  • 降低妳的壓力與罹患乳癌的機率

 

問題二: 餵母乳該做哪些準備?

很多懷孕的媽媽都想知道,他們是否該為了準備餵母乳而設法使奶頭更堅韌,可惜那沒有什麼太大幫助,但妳可以經由閱讀如何餵母乳的書,讓自己成功餵母乳。有幾件重要的事必須知道:

  • 除非妳或寶寶有併發症,否則最好寶寶出生之後,立刻和他有肌膚之親,這樣有助於讓妳盡快開始餵母乳。如果妳是剖腹產,可要求手術結束後,讓寶寶和妳一起待在恢復室。
  • 並非所有的母親都可以自然而然地餵母乳,如果妳餵母乳不順利,別洩氣,趁著還在醫院時,多尋求一些協助,確認在回家前,妳和寶寶都已經熟悉餵母乳。
  • 在24小時之內餵寶寶8到12次,表示平均每2到3小時要餵一次奶,但不需強迫自己遵循固定的時間表,只要依寶寶的需求餵奶就可以了。此外,除非醫療所需,否則至少在寶寶剛出生的最初幾週,除了正常餵母乳,不需要給寶寶吃其他東西。

 

問題三:餵母乳最常遇到的問題是什麼,如何避免?

餵母乳或許是給寶寶營養最自然的方式,但不表示這是項簡單的工作。對許多媽媽來說,餵母乳其實很不舒服,開始時甚至會很痛。這通常表示寶寶沒有正確地含住妳的胸部,乳頭下半部的乳暈應該大部分都被他的嘴含住,妳的乳頭應該被寶寶的嘴深深吸住。如果寶寶一開始的幾次吸吮動作,會讓妳感到疼痛,可將妳的手指伸到寶寶的牙齦和妳的乳頭之間,中斷寶寶吮吸,然後不斷嘗試直到找到比較不痛的位置。在妳離開醫院前,可以向護士請教餵母乳的訣竅,確定寶寶能正確地吸奶。

 

每週活動

開始閱讀有關照顧寶寶的書

寶寶出生之後,妳不會像現在有那麼多的時間可以閱讀。如果妳還沒開始閱讀有關照顧寶寶的書,現在就將閱讀的書籍從關於懷孕轉移到照顧寶寶的書籍吧,學習有關寶寶剛出生那幾週的事吧!

 

資料來源

http://www.johnsonsbaby.com.tw/

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