寶寶越來越大了，他現在重量超過2300公克，從頭到腳超過45公分，寶寶依然舒舒服服地躺在妳的子宮裡，不過不再漂浮，也不會翻筋斗了。但緊縮的空間不代表他不會運動，寶寶應該還是像之前一樣愛踢腿，如果妳注意到踢腿次數減少，請詢問妳的醫生。寶寶的腎現在已經發育完全，他的肝也能處理一些廢物了，他的大多數基本生理發展已經完成，接下來的幾週，只是增加重量而已。
本週你的身體
現在妳的子宮已經擴張到比它原先的體積大15倍，它已經頂到妳的肋骨下方了，妳可能覺得身體好像已經沒有空間來安置它，想像如果妳能看到子宮裡面的話，妳會看見寶寶變大而羊水變少。妳那個像氣球般的子宮也在壓迫妳的內部器官，這也是妳為什麼得常常跑廁所、有胃灼熱和其他消化問題的原因。
從現在起，醫生會希望妳每週都和他會面，直到生產為止。為了追蹤寶寶的活動程度，他可能會要妳記錄寶寶的活動，從現在到37週之間，他也會做培養菌來檢查一種被稱為「B群鏈球菌」(GBS)的細菌，作法是用普通的棉花棒刷過陰道和直腸的尾端，妳不會覺得痛。B群鏈球菌對成年人來說，通常是無害的，但如果妳有B群鏈球菌，並且在生產期間傳給寶寶，可能會引起寶寶肺炎、腦膜炎或血液感染等併發症。約有10%到30%的孕婦帶有此種鏈球菌而不自知，因此這項篩檢是很重要的。這種細菌自動來來去去，所以通常不會在懷孕早期便進行篩檢，此外，如果妳是B群鏈球菌的帶原者，醫生會要求妳在分娩時做靜脈抗生素注射，這樣可以減低寶寶感染機率達百分之七十。
懷孕小辭典
為什麼我覺得步履蹣跚？
當妳接近預產期時，骨盆的軟骨會變軟並開始擴張，讓寶寶能更容易地穿過產道。美國密西根大學護理教授卡若琳‧山普賽拉(Carolyn Sampselle)表示，當寶寶在出生前下降到骨盤時，雖然負擔減輕了，但這種擴張也會造成孕婦步履蹣跚，甚至有些孕婦在臨盆前好幾週，就很明顯感覺到負擔變輕了。
抵達醫院
問題一：去醫院前我該準備什麼？
早在妳生產之前，妳和先生應該先規畫好抵達醫院的最快路徑。先調查好車要停在哪？妳的車至少得停24小時，並先詢問醫院人員，如果當妳晚間抵達時，該由那個門進入。妳也可以查看產房那一層樓的地形，事先熟悉環境。另外，有時間不妨留意一下，醫院附近有什麼好吃的。在生產的過程中，妳或許不會覺得餓，但妳先生可能會。當他決定溜出去找東西吃，如果知道該往哪裡走，可以縮短他離開的時間。
問題二：抵達醫院時我該做些什麼？
如果妳已經預先登記，那就遵照指示做就行了，例如快速通過櫃檯直接前往產房等等。即使妳沒有預先登記，或許仍然可以直接前往產房，那裡通常會有登記住院的桌子。醫護人員會協助妳處理所有需要的文件，護士也會幫妳熟悉環境，帶妳參觀產房及房間，並分配護士給妳。
問題三：一旦我住院了，接下來會發生什麼事？
例行程序因地而異，但通常妳住院後，會有護士來確定妳是否真的快要分娩，並為妳做好分娩與生產的準備。一旦妳住院後，護士會想要知道妳是否有生產計畫？是否考慮使用硬脊膜外腔止痛？還是妳想不靠藥物自然生產？如果她沒有問相關的生產問題，妳可以自己主動告訴她，讓她瞭解。
貼心小秘訣
先和醫生討論在醫院預先登記的事吧！如果現在先準備好文件，就不必在大日子來臨的時候擔心了。
每週活動
剪個俐落的髮型
這段期間，通常妳是不會有時間吹乾或做造型的，因此請設計師幫妳剪一個即使在洗完頭就得離開時，看起來也還不錯的髮型，而這個髮型最好能維持一段時間；如果妳要染髮，也是同樣的原則。直到妳下回能上美容院整理頭髮，可能還得等一段時間呢！
資料來源
http://www.johnsonsbaby.com.tw/
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